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（ワンコインレッスン）

夏バテや胃腸疲れ、紫外線による日焼けなど、何かと疲れやすい夏にお勧めのハーブディーを試飲していただきます。

近年の猛暑、年々辛く感じていませんか？

夏は高温多湿による疲労、寝苦しい熱帯夜で睡眠不足、外気と室内の温度差による自律神経の乱れ、

強い紫外線がもたらす酸化ストレスなど…この時期特有の「バテ・重ダル」を感じつ季節です。

そこで、夏の猛暑を乗り切るためのメディカルハーブをご紹介します。

さらに実際にハーブティーの試飲体験もして頂きます。

ハーブに含まれる植物化学成分（フィトケミカル）は、皆様が普段摂取する身近な食材に含まれるものもあります！

この知識を活用して、この夏は健やかに過ごしましょう！！

■（株）Phytra 石指 紀子